Quels sont les effets des habitudes alimentaires et des comportements liés à l'alimentation sur la santé buccodentaire ?

De nombreuses études montrent que nos habitudes alimentaires influencent directement notre santé globale, y compris notre santé buccodentaire. Cette conférence, basée sur les études récentes explorera en profondeur les effets de certains choix alimentaires et de la fréquence des repas sur la santé des dents et des gencives. Nous aborderons des questions comme : le déjeuner est-il vraiment le repas le plus important ? Que penser du jeûne intermittent ? Quelles sont les meilleures options de collations pour la santé dentaire ? En complément, une dégustation de collations maison et commerciales, à la fois nutritives et non cariogènes, est prévue pour illustrer les concepts abordés.

• Informer sur les conséquences des mauvaises habitudes alimentaires (grignotage, collations cariogènes) sur la santé dentaire.

• Recommander des aliments et des comportements alimentaires qui favorisent la santé dentaire et proposer des alternatives saines aux aliments nocifs.

• Comprendre l'impact des différents types de collations sur la santé dentaire.

• Découvrir des options de collations faites maison et commerciales nutritives et peu cariogènes.